Beber Leite Achocolatado após a realização de exercício físico ajuda na recuperação muscular. A conclusão é de um estudo do Colégio Americano de Medicina Desportiva que diz que ingerir a bebida até três horas depois do exercício físico ajuda a sintetizar as proteínas musculares, agilizando o processo de recuperação dos músculos que foram submetidos ao exercício físico.
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